Comment calculer votre indice de masse corporelle (IMC)

L'indice de masse corporelle (IMC) est un outil de mesure qui permet de comparer votre taille à votre poids et vous donne une indication pour savoir si vous êtes en surpoids, en insuffisance de poids ou si votre poids est en adéquation avec votre taille. Pour plus de détails sur le calcul de votre IMC manuellement, suivez les étapes ci-dessous.

Comment composer un courriel d'affaires à quelqu'un que vous ne connaissez pas

Lorsque vous travaillez dans une entreprise, vous avez souvent besoin de composer un e-mail d'affaires à quelqu'un que vous ne connaissez pas. Même s'il peut être un peu maladroit, ça fait partie de la vie professionnelle. Vous pouvez alléger la maladresse en créant une lettre professionnelle qui comprend une introduction de vous-même, un message clair de l'objet de l'e-mail et une conclusion concise exprimant votre appréciation pour la considération. En plus, une approche professionnelle de la communication par courriel aidera votre message à atterrir dans la boîte de réception du destinataire a lieu de son dossier de courrier indésirable.